ジムブロ – パーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ・比較

ジムブロでは、ダイエットや筋肉増量して美しい体を手に入れたい人に向けて、おすすめ・安いパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介しています。各店舗のリアルな口コミ・体験談もあるので、パーソナルトレーニングジム選びに参考にしてください。

赤坂のパーソナルトレーニング・ダイエットジム9選!

   

赤坂にはテレビ局や企業のビルが立ち並び、ビジネス街として知られています。今回はそんな赤坂エリアの中のおすすめしたいパーソナルトレーニングジム9選をご紹介します。

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特に1の「kenz(ケンズ)」は、メディアでも取り上げられた人気店でおすすめですよ!

1. kenz(ケンズ)【おすすめ】


赤坂一人気のパーソナルジムがこちらkenz(ケンズ)です。ロンドンハーツやノンストップなどの人気番組でも取り上げられるほど、全国的にも知名度がある上に、 在籍しているインストラクターは経験豊富な人のみなれるという狭き門で、2012年ベストボディジャパン準優勝の野島氏が代表を務めるなど指導面のクオリティはお墨付きです。

顧客の目標達成率は99.7パーセントと高く様々な面で充実していて、筋力アップをしてカッコイイスタイルメイクをしたい男性に特におすすめです。人気のボディメイクコースは2か月でトレーニングと食事指導がついて320,000円、入会金は別途50,000円必要になります。

営業時間も朝9時から夜11時までと長いため忙しくても通いやすいです。アクセスは千代田線の赤坂駅より徒歩6分の場所にあるプライベートジムです。

店舗情報
店舗名 ケンズ 赤坂本店
アクセス 赤坂駅から徒歩6分
営業時間 9:00~23:00

地図

 
【Kenz公式サイトはこちら】

 

2. チャチャリート

こちらのジムのキャッチコピーは、「おしゃれでヘルシーな体づくり」。その通り、最先端マシンをつかった筋力トレーニングで、ただ痩せるだけでは得られないメリハリボディを作れます。トレーニングスペースは全面に人工芝が敷かれており、室内にいながらにして開放的な気分を味わえますよ。

1回あたりのトレーニングも70分と他ジムと比べて長めに取られており、納得いくまで十分なメニューをこなせますよ。女性の利用者が多いのですが食事指導も丁寧にしてくれるため、栄養バランスについての知識をつけたいという男性にもおすすめです。
通常コースは2か月全16回で240,000円利用できます。
アクセスもとてもしやすく千代田線赤坂駅から7分、六本木の駅からも近いのでトレーニングの前後にはお買い物も楽しめちゃいます。
 

3.  Runway

こちらは女性専用の完全個室のパーソナルジムで、ひとりひとりに専属のトレーナーがついているのも安心で、経験豊富のプロフェッショナルがボディメイクとダイエットを全面サポートしてくれます。
アクセスもしやすい場所にあり、赤坂駅・乃木坂駅・青山一丁目から徒歩圏内のため自分が使いやすい路線を選べます。乃木坂神社と国立新美術館が近くにあるので、一日を充実させられます。

PETというRunwayが独自に開発した体質測定システムを使って、詳細な体力レベルを知ることができます。2か月の短期集中コースは、1回のレッスン時間が60分のプランで198,000円、90分のプラン252,000円です。入会金不要で利用できます。
 

4. アリエス

赤坂エリアで加圧トレーニングを受けたい人にはこちらのアリエスがおすすめです。赤坂見附駅から近くのところにあり、平日は夜11時まで営業していることもありとても短時間だけの低負荷の運動でも、大量に成長ホルモンを分泌させることができる加圧トレーニングは、忙しい人でも合理的にダイエットやボディメイクをできると女性を中心に人気を集めています。
加圧トレーニングがプランのベースですが、それを応用してコンディションを整えるためのパーソナルストレッチや、4週間の短期集中の減量が可能なプログラムもあります。

それぞれのコースの利用時には入会金16,200円と登録料5,400円がかかります。加圧トレーニング45分の場合1回6,480円、加圧トレーニング+コンディショニング60分=8,640円で利用でき、4回10回の回数券が利用できます。短期集中プログラムは4週間減量プログラムで168,000円、8週間の場合は210,000円で利用できますよ。
 

5. トライエクス

生活や目標について合わせたメニュー作りができるスタジオです。アクセスもしやすい場所にある、赤坂駅が最寄りで赤坂氷川公園の近く徒歩2分の場所にあります。加圧トレーニングがメインですが、スタジオ内にはマシンや器具が充実しているためバリエーション豊かなメニューができて飽きずに通うことができます。
今注目の専用のサスペンションを使ったTRXトレーニングができるため、楽しんで体を鍛えたい人にもおすすめです。

隠れ家的存在のプライベートジムなので、落ち着いた雰囲気の中でリラックスできますよ。営業時間も平日は朝7時から夜11時までなので、仕事の前後に通いやすく土曜日も夜9時までの営業なので予定を入れやすいのもポイント。
30分の加圧トレーニングは8,000円、圧力をかけながらウォーキングするメニューは30分7,000円、60分のパーソナルトレーニングは10,000円で利用できます。
 

6. ヒートジム赤坂

最先端のマシンとアメリカから上陸したプログラムで短期間でのダイエットがかないます。HIIT(ヒート)と呼ばれるトレーニングプログラムはゆるやかな運動と激しいトレーニングを繰り返すことで、20分のヒートトレーニングをするだけで高いダイエット効果があるそうです。
ダイエットだけではなく、ランニングをしている人の持久力アップなどにも利用できます。

赤坂駅だけではなく、溜池山王・国会議事堂駅前駅からも近いため仕事場に近い駅を利用できるのもうれしい。月4回プランは12,000円、月8回は18,000円、好きな時に利用したい人のための通いたい放題プランは20,000円です。
 

7.  shapely

大幅なダイエットを成功させたい人におすすめなパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットといっても不健康に痩せるのではなく、しっかりと食事を取れるのできれいなボディラインを作れます。赤坂見附駅から歩いてたったの2分の場所にあり、天候に関係なく通いやすいです。

トレーナーはオーストラリアのプロラグビーリーグで活躍した経歴を持つ、トレーニングのプロフェッショナルです。一流アスリートのトレーニング方法を独自にアレンジしているため、短時間で効率的なトレーニングが可能です。バリエーションも豊かで、自重・マシン・フリーウエイト・TRXなどから選べるので飽きずに楽しんで続けられます。
2か月短期集中コースは1回90分で198,000円、入会金も無料なので比較的リーズナブルなのもうれしい。
 

8. VEGELABO(べジラボ)

筋肉の柔軟性を高めて、伸縮性を取り戻すトレーニングが特徴のフィットネススタジオです。こちらでは脚のトレーニングに力を入れており、しなやかな体作りをしたい女性に特におすすめ。
下半身は全身の半分以上の筋肉が集まっているだけでなく、70パーセント以上の血流を占めているため何も対策をしないとどんどんむくみやすく溜め込みやすい体質になってしまいます。筋肉量が多い脚を重点的にストレッチと筋トレを行うことで、代謝を上げることが可能になります。

全16回のコースは250,000円で、1回のセッションが80分とたっぷりとられているため十分にトレーニングすることができます。赤坂見附駅から3分と近くにあるうえに、平日は朝7時から夜11時まで営業しているため仕事が忙しい人も予約を入れやすいです。
 

9. CLOVER

六本木駅より徒歩4分の都心にある、有名人もご用達の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。こちらではボディメイクコンテストで優勝した経験を元に、海千山千のトレーナーが効率的な体づくりを指導してくれます。

さらに食事指導や、睡眠改善指導もしてくれるため精神的にも良い効果が期待できます。特に人気の50分マンツーマン基本コースは1回50分全17回で240,000円で、1回80分のプランは384,000円で利用できます。

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