表参道・青山のパーソナルトレーニング・ダイエットジムBEST5

2017/10/04 2017/10/27

常に最新のトレンドが集まる表参道・青山エリア。おしゃれな大人の憧れの街で、高級ブランドが立ち並び、美意識の高い人が集まります。そんな事情もあってかジムやフィットネス施設が多くあるので、たくさんありすぎて悩みそう…
そこで今回は、表参道～青山でおすすめのパーソナルトレーニング・ダイエットジムBEST5をご紹介いたします。

1位： 24/7ワークアウト【おすすめ/安い】

24/7ワークアウトは、糖質を完全にカットせず、しっかりと食べてトレーニングするので健康的に痩せられるといま人気のパーソナルジムです。
数多くある方法論から、自分だけのプログラムを的確に作成してくれるのもうれしい。通常コースはダイエット食品が付いて、月額98,000円という驚きのプライスで楽しめます。

太りやすい体質とか、年だから体重が落ちないとか、自分で可能性を決めつけていませんか？いくつになっても体を変えることはできます。こちらのジムには経験豊富なトレーナーばかりなので、運動・食事・メンタルを総合的にサポートしてくれます。

朝7時から夜12時までという長い営業時間なので会社員の方でも通いやすい。渋谷駅から徒歩7分、表参道駅から歩いて10分ほどの場所にあります。

24/7ワークアウトの口コミ

→24/7ワークアウトの詳しい口コミ＆体験談！【写真付】

店舗情報
店舗名	24/7ワークアウト渋谷店
アクセス	渋谷駅から徒歩7分表参道駅から徒歩10分
営業時間	7:00～24:00

2位： CREBIQ(クレビック)

表参道駅から徒歩6分の場所に、2017年9月11日にオープンしたばかりの女性専用プライベートジムです。広告費・システム費等を極限までコストカットしたことにより、高品質なトレーニングが低価格でできるんです。

ウェアやシューズレンタル、プロテインサービスもあるので手ぶらで通えるんです。医師や管理栄養士にいたるまで、プログラムの開発にかかわった人が全員女性なんです。そのために女性の体に最適なプラン作りが叶うんです。

スタンダードコースは1か月98,000円で利用でき、1回のトレーニングも75分と充実しています。

店舗情報
店舗名	クレビック表参道店
アクセス	表参道駅から徒歩5分
営業時間	7:00～23:00

CREBIQ公式サイト

3位： bellezza(ベッレッツァ)

一時的にやせればいいというわけでは無く、bellezzaでは体を大切にケアしながら、ボディラインを整えることを大切にしています。
人間工学などの科学的根拠に基づいたマンツーマンのウェイトトレーニングで、姿勢を改善しながら筋肉量を増やして代謝をあげることができますよ。

食事アドバイスは栄養士監修の本格的なもので、胃腸の働きをよくして老廃物の排出を助けることで、体の内側からキレイを目指せます。ベーシックプランは月額80,000円×2で利用でき、月額9,800円の分割払いも可能です。

さらにコース終了した利用者だけが利用できる会員制サイトも用意されているので、モチベーションをずっと保てます。

店舗情報
店舗名	ベッレッツァ表参道店
アクセス	表参道駅から徒歩4分、明治神宮前駅から徒歩10分
営業時間	7：00～23：00

Belleza公式サイト

4位： MMM（トリプルM）

こちらでは、ダイエットと美しさを両立して叶えられる女性トレーナーだけの完全個室パーソナルジム。
通常コースが2ヶ月分で359,000円と、普通のプライベートスタジオとしては少し高いですが、その分高品質なサービスが受けられます。

200種類以上のトレーニングが可能な専用マシンを用いたり加圧トレーニングを行い、プロの手を借りて、効率的に痩せられます。それと合わせてエステメニューも受けられるので、大きく体重を落としたいけどたるむのが怖かったり、キレイも叶えたい人にぴったりです。

東京メトロ表参道駅から徒歩たったの２分と、好立地なのでトレーニングの禅語にお買い物も楽しめますよ。

店舗情報
店舗名	MMM南青山店
アクセス	表参道駅から徒歩2分
営業時間	10：00～22：00

MMM公式サイト

5位： RIZAP(ライザップ）

現在のパーソナルトレーニングのブームはこのライザップの人気から始まり、他のパーソナルジムのほとんどがライザップのビジネスモデルを真似してるほどです。

ライザップの強みは、他より会員数が圧倒的に多いパーソナルジムなので、過去のデータからどうやったら人間が効率的に痩せられるかのデータを元にして作られたプログラムになっていることです。

また、毎月1000人応募してきても、その中で3%しか受からないと言われる選び抜かれたトレーナーのもと、マンツーマンできっちりトレーニングを指導してくれます。

ライザップに通った会員のほぼ全員がダイエットに成功しているので、お金に余裕があって確実に痩せたいという人はやっぱりライザップがおすすめです。

アクセスは、原宿駅から徒歩8分、表参道駅から徒歩12分、明治神宮前駅から徒歩12分の場所にあります。

店舗情報
店舗名	ライザップ神宮前店
アクセス	原宿駅から徒歩8分表参道駅から徒歩12分明治神宮前駅から徒歩12分
営業時間	7:00～23:00

RIZAP公式サイト

表参道・青山のその他のパーソナルトレーニングジム

Revon24

エヴォンはハイクオリティなトレーニングと、トレーナーのレベルの高さが有名なプライベートジムです。外苑前駅から徒歩4分という、都内でも一等地の場所にあります。静かな場所なので、都心にいても騒がしさがありませんよ。

そのクオリティの高さから、一流芸能人や大企業の経営者も数多く通うほとです。その人の体質だけでなく、血液型や骨格に合わせたプログラムを組んでくれます。肌質改善のアドバイスもしてくれます。

8回のコースは351,000円、経営者専用コースは502,200円で利用できますよ。

加圧ビューティテラス

表参道駅のA2出口から徒歩たったの1分という、超好立地にあるスタジオがこちらです。エステサロンと加圧トレーニングを組み合わせたメニューが人気で、キレイにボディメイクしたい方に特におすすめのサロンです。。

加圧トレーニングは、足や腕の血管に圧力を与えることで高いダイエット効果が得られることが知られています。さらにそれだけでなく、通常の運度よりも成長ホルモンが290倍近く出るので、髪の毛や肌への美容効果が高いです。
エステメニューを組み合わせることで、さらなる相乗効果が得られます。

加圧トレーニングと、脂肪を分解するキャビテーションのメニューは1回60分で、4回77,760円で利用できます。その他にも有酸素運動と合わせたメニューもあるので、好きな方法が選択できます。

Evergreen

ヨガ・バレエ・太極拳などのゆるやかに柔軟性を高めるメニューを用いて、ゆったりと代謝を上げるジムです。

40代以上の方をメインに、安全性の高いセッションで、体質改善を進めることを推奨しています。じっくりと行うトレーニングで、リバウンドしない太りにくい体をつくれますよ。運動が苦手だったり、トレーニング経験のない人にもおすすめです。

全12回のレッスンは194,400円で利用でき、入会金は54,000円です。原宿駅と表参道駅と明治神宮前のちょうど中間地点にあるので、通いやすいのも特徴です。

ジェンツマドモワゼル

こちらは青山一丁目にある、40歳以上をメインターゲットにしているスタジオです。ウェイトトレーニングで筋肉を付けるだけでなく、ノリトレ・オン・ザ・ビートというオリジナルのエクササイズも用意されてます。

軽快なリズムに合わせたエクササイズと有酸素運動を組み合わせたメニューで、単調になりがちなトレーニングも飽きずに楽しめます。さらに体重を落とすだけではなく、エステでも使われる超音波マシンやフェイシャルメニューも利用できます。なので、美しく年齢を重ねたい人にとてもおすすめ！

2ヶ月16回コースは200,000円、入会金は10,000円です。

Best Line

運動医学専門や国家資格をインストラクター全員が保有しているという、レベルの高いジムです。リオオリンピックに出場したアスリートも育成しているなど、かなり広いレベルのトレーニングが可能です。

受けられるメニューもとても豊富で、深層部の筋肉を鍛える体幹トレーニング・加圧トレーニング・バランストレーニングなどの中から、その人の目的と体質にあったものをセレクトしてもらえますよ。

神宮前にあるので、表参道駅からでも原宿駅からでも通えますよ。営業時間も夜10時30分までと、長いくとられています。全16回のスタンダードなプランは、216,000円です。

Carm body

こちらはミスインターナショナルでも利用されるメソッドを取り入れている、本格派のジムです。プロのモデルでも数多く体づくりをしているため、信頼と実績があります。ただ体重を落として痩せるだけでは、美しくはなれません。

筋肉を付けて代謝を上げて正しい姿勢を保ちやすくしたり、骨格の歪みをとって老廃物が流れやすい体質に変えられます。モデル体型を作るためのマンツーマントレーニングは、食事指導もついて全16回で250,000円で利用できます。

最寄駅は表参道なので、銀座線と千代田線から通えます。原宿駅からでも歩いて行けたり、どこからでも通いやすくていいですよね。

Beauty&Strength

こちらは表参道でも人気の女性専用スタジオで、インストラクターのひとも女性なので、プライベート空間でも安心して通えます。健康的な美しさを目指すため、栄養学的観点からきちんと食べる食事指導をアドバイスしてくれますよ。

全16回のパーソナルトレーニングコースは、120,000円で利用できます。ウェアやシューズなどもフルレンタルで、手ぶらで通えるのにこのお値段はとってもお得！

渋谷・原宿・表参道駅から10分と、アクセスもしやすく夜11時までオープンしているので、通うのも便利ですね。

Body directer

南青山で15年間も営業を続けてきた、人気と実力を兼ね備えたプライベートジムです。

1回のセッションは50分で、筋トレはたったの30分という短かさ。
残りの20分は整体や、ボディトリートメント、食事指導のアドバイスに当てられます。短時間でたくさんのメニューがこなせるので、仕事の合間などのすきま時間も有効利用できますよ。
土日も営業しているので、マイペースな通い方ができることも人気の秘密です。

プロの指導のもと、ファスティングなどのプチ断食も行えるので、体質リセットもできます。代謝や筋力アップのために有効な、アミノ酸サプリメントがサービスしてもらえるのも嬉しい。通常コースは17回で225,000円です。