立川のパーソナルトレーニングジム一覧！口コミも紹介！

シェイプス立川店の口コミ

女性｜35歳｜161cm｜体重の変化 63kg⇒54kg｜期間1ヶ月半｜総合評価5.0

立川にはライザップもあってシェイプスとどちらかにするか迷ったんですが、男臭いライザップと違いシェイプスは女性専用でスタッフも全員女性で通いやすそうだったのと、料金が安かったのでこちらにしました。

入会金が2万、60日間コースで24万くらいです。トレーナーの指導のもとトレーニングは1回50分を週2回だけ行うだけです。トレーニングは辛いですが、1回1時間に満たないのを週2回やるだけなので、なんとか頑張れました。

また食事も見直していきます。ご飯もパンもだめですが、お肉はかなり食べてもよかったので助かりました。その結果一ヵ月半で9kgのダイエットに成功。このまま目標の40kg台までダイエットしたいと思います！

女性｜25歳｜165cm｜体重の変化 67kg⇒60kg｜期間ヶ2月｜総合評価3.5

多摩モノレールの立川南駅からすぐです。店内、トレーニングルームは白を基調として凄い綺麗です。

カウンセリングで色々質問されて入念にチェックしてくれて、自分に合わせたトレーニングと食事法を組んでくれます。
スタンダードな60日間のコースの期間内にちゃんと指導を守っていたので、7kgの減量できました。でも目標は10kgだったので少し不満。まだ60kgもあるし。お金はかかるので後は学んだことを継続していきたいと思います。

それと、こちらの店舗はスタッフ全員女性ですが、個人的には男性の方がトレーニングに詳しそうで頼りがいがあるので、男性スタッフもいてもいいと思いました。

エクスリム立川店の口コミ

男性｜43歳｜175cm｜体重の変化 85kg⇒73kg｜期間6ヶ月～｜総合評価4.5

立川ではここが1番安いプライベートジムだったので選びました。最初の2ヶ月で9kg痩せて、4ヶ月目で合計12kg減！食事報告にもすぐ返信してくれるし、トレーナーのバックアップもいいですね。

エクスリムではただダイエットして終わりではなく、リバウンドがない体作りを徹底しているのでトレーニング期間が終わってからの指導にも助けられてます。

女性｜25歳｜160cm｜体重の変化65 kg⇒58kg｜期間2ヶ月｜総合評価4.0

私は昨年の夏に約二ヶ月間、立川のエクスリムに通ってトレーニングに励みました。

専門知識豊富なトレーナーがトレーニング、食事管理、アフターケアまで丁寧にレクチャーしてくれるので安心して任せられました。
トレーニングはキツかったですが、何種類もプログラムがあったので、辛いだけでなく楽しみながら痩せるという感覚になれたのは大きな収穫でした。

三食きっちり取れて、普段の食生活リズムを崩さずに無理なくダイエットに取り組めるのはよかったですね。淡白なメニューになってしまいますが、良く考えられた飽きにくいレシピが用意されていたので乗り切ることが出来ました。リバウンドが心配な方や、三食取りながらトレーニングして痩せたい人にはオススメのジムだと思います。

1つ不満点をあげると、予約のキャンセルは直前にはできなくて、以前前日に予約キャンセルしたら1回分消化されてしまったことがあったので、これから行く人はキャンセルには要注意です。

ライザップ立川店の口コミ

男性｜40歳｜170cm｜体重変化 75kg⇒65kg｜期間3ヶ月｜総合評価4.5

元々自己流でダイエットしていたんですが、どれもうまくいかず、それなら専門家に頼もうと思ってライザップ立川店に入門！筋トレ歴はあったのでライザップのハードなトレーニングでもそこまで苦ではありませんでした。

食事では糖質制限とカロリー制限を行っていきます。その結果3ヶ月で10kgダウンしました！しかし、食事制限があるのでたまに車の運転中でもめまいがする時があるのでちょっと怖いです・・ｗ

女性｜37歳｜158cm｜体重の変化 83kg⇒57kg｜期間6ヶ月｜総合評価5.0

通ってる期間は半年以上で、83kgからスタートして現在まで57kg減って、いまだに減り続けてます。

ライザップは普通のジムと違うのはやはり、専門のカウンセラーとトレーナーがつきっきりになって、自分に合った効率的なトレーニングと食事法を叩き込まれるので、効果がでやすいと感じました。

高いお金払ってるので、わからないことがあればどんどん聞いてます。私はライザップに通ってとても良かったと思ってます。

女性｜36歳｜161cm｜体重の変化 65kg⇒56kg｜期間2ヶ月｜総合評価3.5

ライザップ立川店は、立川駅の伊勢丹側からちょっと歩いた所のビル7階にあります。トレーニングルーム数が10台あって、ライザップの中でも大きな店舗だそうです。どのトレーナーも20代から30代前半くらいの若い人が大半。

私は16回の35万円くらいのコースを選択しました。ピカピカの高そうなマシンを使って全身をいじめぬきます。

ただライザップにいって思ったのは特別これといった変わったトレーニングや食事法はなく、一般的なダイエット法とあまり変わりません。あまり過大評価していくと拍子抜けするかも。

あとプロテインとかサプリメントを、たまにすすめてくるのは止めてほしいです。